Diễn đàn lớp 9A1 Trường THCS Võ Trường Tỏan Quận 1

Diễn đàn của học sinh và cựu học sinh trường trung học cơ sở với tinh thần đòan kết yêu trường lớp, mong được giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với bạn bè trên tòan thế giới
 
Trang ChínhTrang Chính  Trợ giúpTrợ giúp  Tìm kiếmTìm kiếm  Thành viênThành viên  NhómNhóm  Đăng kýĐăng ký  Đăng NhậpĐăng Nhập  

Share | 
 

 Nam giới phòng tránh ung thư phổi

Go down 
Tác giảThông điệp
bravo



Tổng số bài gửi : 61
Join date : 24/02/2013

Bài gửiTiêu đề: Nam giới phòng tránh ung thư phổi   Thu Jun 26, 2014 11:49 pm

Nam giới phòng tránh ung thư phổi

mấu chốt là phải tránh tình trạng căng thẳng tinh thần quá mức



Một người đàn ông có cuộc sống tương đối đơn giản và lành mạnh, không hút thuốc, không uống rượu nhưng cuối cùng vẫn mắc ung thư phổi, điều này cho thấy rằng, thực chất nguyên nhân gây mắc ung thư phổi không chỉ là vì thuốc lá, mà có thể là do thói quen sống hàng ngày không có quy luật, tinh thần thường xuyên căng thẳng quá mức độ gây ra. Do đó, nếu nam giới muốn phòng tránh hiệu quả ung thư phổi thì mấu chốt là phải phòng tránh tình trạng căng thẳng tinh thần quá mức. Hôm nay bác sỹ của bệnh viện Ung Bướu Hiện Đại Quảng Châu sẽ chỉ cho chúng ta các cách làm như thể nào để giải tỏa áp lực tinh thần, phòng tránh ung thư phổi có hiệu quả.



Từ xưa tới nay, người đàn ông vẫn chiếm vị trí quan trọng trong xã hội, đặc biệt là trong xã hội cạnh tranh ngày nay, trong đó những người đàn ông có trách nhiệm sẽ chịu áp lực nặng hơn nhiều từ công việc, gia đình, mang đến những gánh nặng tinh thần nặng nề, do đó, để phòng tránh ung thư phổi, đòi hỏi sự nỗ lực chung của các cá nhân trong gia đình. Về phía gia đình, cần chú ý đến tinh thần của người đàn ông, không nên đặt quá nhiều kỳ vọng gây áp lực tinh thần cho người nam giới trong gia đình, cuối tuần nên có những chuyến đi du lịch ngoại thành dạo chơi, làm giảm đi áp lực gánh nặng cho người đàn ông.



Từ phương diện cá nhân mà nói, những người đàn ông trong khi bảo đảm tác phong sống hàng ngày đồng thời cũng nên chú ý đến việc bổ sung các vitamin, cách hiệu quả nhất là ăn nhiều rau quả. Nam giới có thể ăn 3 đến 5 quả táo tươi mỗi ngày, vì trong táo tươi rất giàu vitamin C, có thể giảm được áp lực tinh thần một cách hiệu quả, đồng thời bổ sung những dinh dưỡng mà cơ thể thiếu hụt, phát huy vai trò chống ung thư, cũng có thể giảm được nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Hơn nữa khi cảm thấy mệt mỏi bạn không nên ăn quá nhiều, cũng không nên ăn nhiều các loại thịt cá có nhiều tính axit, vì những loại thịt này sẽ làm những mệt mỏi trầm trọng hơn, không tốt cho phòng tránh ung thư phổi.



Đối với những người có thói quen hút thuốc, uống rượu, bác sỹ bệnh viện Ung Bướu Hiện Đại Quảng Châu cho rằng, cần nhanh chóng bỏ thuốc bỏ rượu, giảm thiểu việc đưa các chất có hại vào cơ thể, chỉ có như vậy mới có thể phòng chống ung thư phổi.
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
 
Nam giới phòng tránh ung thư phổi
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
 Similar topics
-
» [GTOP] Pic and nhữg bằg chứg cho tình iêu của GTOP nàz (đừng mở nếu không phải shipper)
» [M] Trò chơi của Quỷ. [Longfic/Gtop]_ Chap2 ( 06/05)

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Diễn đàn lớp 9A1 Trường THCS Võ Trường Tỏan Quận 1  :: Nhữnh thắc mắc không biết hỏi ai ?? :: Sức khỏe.-
Chuyển đến